Pozbądź się stresu związanego z zarządzaniem swoimi finansami.
Ostatnie badanie (we współpracy z Huawei AppGallery i Headspace) wykazało, że 65% ludzi w Wielkiej Brytanii czuje się bardziej zestresowanych niż kiedykolwiek wcześniej od czasu wprowadzenia ograniczeń COVID-19 w marcu 2020 r. Dane zebrane od dorosłych Brytyjczyków dały wgląd na nowe spojrzenie w to, jak stres, niepokój i ograniczenia w naszym codziennym życiu negatywnie wpływają na zdrowie psychiczne narodu.
Miesiąc Świadomości Stresu „ Stress Awareness Month „ jest organizowany co roku w kwietniu, od 1992 r., W celu zwiększenia świadomości społecznej zarówno o przyczynach, jak i sposobach leczenia naszej współczesnej epidemii stresu. Pomimo tak długiego biegu przez 29 lat mamy przed sobą długą drogę. Według Angielskiej Fundacji Zdrowia Psychicznego 74% dorosłych w Wielkiej Brytanii czuło się w pewnym momencie w ciągu ostatniego roku tak zestresowane, że czuli się przytłoczeni lub nie mogli sobie z tym poradzić. Ten rok bedzie jeszcze gorszy...
Miliony z nas w całej Wielkiej Brytanii doświadczają wysokiego poziomu stresu, który jest bardzo szkodliwy dla naszego zdrowia i samopoczucia. Stres jest jednym z największych wyzwań dla zdrowia publicznego naszych czasów, ale nadal nie jest traktowany tak poważnie, jak problemy ze zdrowiem fizycznym lub innymi chorobami . Stres jest istotnym czynnikiem w problemach ze zdrowiem psychicznym, w tym lęku a przede wszystkim depresji. Jest również powiązany z fizycznymi problemami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, problemy z naszym układem odpornościowym, bezsenność i problemy trawienne, problemu komunikacyjne oraz wiele innych. Indywidualnie musimy zrozumieć, co wywołuje u nas osobisty stres i dowiedzieć się, jakie kroki możemy podjąć, aby go zredukować dla siebie i dla osób wokół nas. To bardzo ważne. Życie, niepewna przyszłość, pieniądze...
Dla wielu osób zarządzanie pieniędzmi może być stresującym doświadczeniem. Życie jest wystarczająco wymagające, ale w Szybka Pozyczka Gotowkowa w UK wierzymy, że przejęcie kontroli nad swoimi finansami nie powinno dodawać do listy życiowych stresów.
Po Narodowym Miesiącu Świadomości Stresu, warto pamiętać, że tegoroczny temat „Odzyskiwanie łączności, pewności i kontroli” jest ważny przez cały rok. Aby pomóc Ci uniknąć stresu, napisaliśmy kilka sugestii, jak zarządzać swoimi finansami osobistymi i powstrzymywać stres.
Nakreśl swoje zobowiązania finansowe
Znaczna część stresu finansowego wynika z braku wiedzy na temat tego, na czym stoisz ze swoimi pieniędzmi. Nie jest możliwe podjęcie decyzji o tym, jak najlepiej zarządzać swoimi finansami, jeśli nie wiesz, ile wpływa na Twoje konto i je opuszcza każdego miesiąca. Ile wydajesz, na co oraz, ze pieniądze znikają z konta i czasami nie wiesz dlaczego...
W dowolny sposób - czy to za pomocą długopisu i papieru, arkusza kalkulacyjnego czy w sekcji notatek na smartfonie - zapisuj wszystkie swoje miesięczne dochody i wydatki. W ten sposób możesz zobaczyć w czerni i bieli dokładnie swoje wydatki i zmniejszyć niepokój, jaki możesz mieć. Na co Cię stać a na co nie, co powinniśmy ograniczyć i najważniejsze czy jest to Ci tak naprawdę potrzebne.
Jeśli niedawno zaciągnąłeś pożyczkę i nie masz pewności co do swoich zaciągniętych pożyczek i spłat, powinieneś skontaktować się z organizacją pożyczkową w celu uzyskania podsumowania pożyczki w UK, aby rozbić opłaty za pożyczkę.
Jeżeli nie jesteśmy pewni całkowitego swojego zadłużenia lub partnera, kart kredytowych, kredytu, rat oraz innych zobowiązań wobec bankow, instytucji finasowych lub statusu prawnego, sadowego , sprawdź w pierwszej kolejności darmowy raport kredytowy w UK na Historia kredytowa w UK.
W Szybka Pozyczka Gotowkowa w UK nie ma żadnych opłat ani prowizji związanych w znalezienu pożyczki w UK, a pełny harmonogram spłat otrzymasz przy pierwszym zaciągnięciu pożyczki. Możesz również w dowolnym momencie uzyskać dostęp do swojego konta pożyczkowego za pośrednictwem aplikacji Szybka Pozyczka Gotowkowa w UK, zobaczyć swoje spłaty i ile pozostało Ci do spłaty. Powiadomimy Cię nawet, jeśli w przyszłości kwalifikujesz się do doładowania lub nowej pożyczki przez internet w UK.
Uczyń budżetowanie miesięcznym rytuałem
Jednym z najłatwiejszych sposobów na zmniejszenie stresu finansowego jest posiadanie miesięcznego budżetu na wydatki i trzymanie sie go. Posiadanie budżetu na każdą dziedzinę swojego życia - na przykład na zakupy spożywcze, ubezpiecznie w UK, rachunki domowe, koszty telefonu, posiłki poza domem i nie tylko - oznacza, że możesz wydać przydzielone pieniądze bez martwienia się i wiekszego stresu.
Sugerujemy siadanie raz w miesiącu, na początku lub na końcu, i zaplanowanie wydatków na nadchodzący miesiąc. Orientacyjny szkielet kosztów to przydatny punkt strategi, a budżet możesz dostosowywać co miesiąc, w zależności od tego, czy zbliża się jakaś specjalna okazja, wyjazd, czy na przykład masz więcej wydatkow lub zobowiązań niż zwykle.
Chodzi o to, aby nie być nieelastycznym w budżetowaniu i zmuszać się do trzymania się nieosiągalnego celu wydatków, ale stworzyć realistyczny budżet uwzględniający Twoje życie a co za tym idzie wewnętrzny spokój.
Skorzystaj z poleceń zapłaty direct debit w UK
Polecenia zapłaty i zlecenia stałe mogą być naprawdę przydatnymi narzędziami, które pozwolają, aby Twoje konto bankowe wykonało za Ciebie dużo pracy. Jeśli wiesz, że dokonywanie płatności może dla Ciebie zapominalskie a potem stresujące, może to być Twój nowy najlepszy przyjaciel, ktory bedzie za Ciebie pamiętał.
Ustawiając płatności direct debit w UK tak, aby automatycznie wychodziły z konta, możesz usiąść i zrelaksować się, wiedząc, że Twoje rachunki są regulowane bez kiwnięcia palcem. Po prostu uwzględnij płatności w swoim miesięcznym budżecie, skonfiguruj polecenie zapłaty direct debit w UK lub zlecenie stałe, a Twoje konto zajmie się resztą. Wiecej info na ten temat znajdziesz tutaj
Należy pamiętać, że dobrze jest skonfigurować te płatności direct debit w UK tak, aby zaczęły obowiązywać w ciągu kilku dni od otrzymania miesięcznego dochodu, aby zmniejszyć ryzyko, że pieniądze nie znajdą się na koncie, gdy należny będzie rachunek.
Wszyscy przeszliśmy przez ostatni rok, ale zdecydowanie poziom naszego stresu prawdopodobnie był wyższy niż zwykle. Nikt nie powinien dodawać do tej listy problemów finansowych, niestety czesto akurat to wychodzi na piersze szergi. Gdy tegoroczny miesiąc świadomości stresu dobiegnie końca, spróbuj poświęcić trochę czasu i przećwicz redukcję stresu w zarządzaniu swoimi finansami.
Posiadanie złej historii kredytowej to nie to samo, co trudności finansowe. Raport Kredytowy mozesz latwo odbudowac i dość szybko tutaj. Jeśli uważasz, że masz kłopoty finansowe lub masz trudności z terminowym regulowaniem rachunków, powinieneś poszukać alternatywnego rozwiązania. Sprawdz takze Pozyczki w UK.
Aby uzyskać informacje dotyczące długu, radzimy zasięgnąć niezależnej porady w bezstronnym serwisie, takim jak Biuro Porad Obywatelskich lub wykwalifikowany doradca finansowy.
Potrzebuję porady dotyczącej zadłużenia. Z kim mogę rozmawiać?
Jeśli otrzymujesz świadczenia i masz poważne problemy finansowe i obawiasz się radzenia sobie z rosnącym poziomem zadłużenia i zobowiązań finansowych, wymienione poniżej instytucje mogą udzielić Ci bezpłatnych i bezstronnych porad.
